郑州市第八人民医院杨勇超主任来我校开展心理健康教育主题讲座

5月22日下午，我校在大学生活动中心三楼开展“筑梦青春，追梦成长”为主题的心理健康教育讲座，郑州市第八人民医院心理疾病预防科杨勇超主任主讲，各学院部分师生近800人参加。

活动开始时，杨勇超以“你的梦想是什么”引导学生积极自我探索，同时也引出了健康心理是实现个人梦想的重要条件，接着他以“你与周围人有什么不同”、“幸福是什么”为话题与同学们交流互动，同学们在积极回答的过程中意识到了“好心态”的重要性。在改变心态的方法中，杨勇超提出七个重要工具，分别是改变态度、学会享受过程、活在当下、致人而不致于人、学会感恩、向下比较、心造幸福。他以丰富的案例、风趣幽默的讲授向同学们诠释了如何实现“好心态 好青春 好梦想”，使同学们受益匪浅。

最后讲座在掌声中圆满结束，同学们表示在今后的生活中要做到保持自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，常怀好心态，度过好青春，实现好梦想。